Для детей старшего дошкольного возраста (5-6 лет).

Цель: приобщение детей старшего дошкольного возраста к физической культуре посредством русских народных игр.

Задачи:

• продолжать учить детей играть в подвижные игры;
• упражнять детей в основных видах движений: прыжки с продвижением вперед, бег с увертыванием;

Задачи урока:

• Учить технике выполнения стойки на лопатках.
• Учить технике выполнения кувырка вперед.
• Способствовать развитию силы и выносливости учащихся.

Занятия на свежем воздухе с младшими школьниками в нашем регионе проводятся осенью (сентябрь, октябрь), весной (апрель, май), а также иногда зимой (в зависимости от температуры воздуха).

В это время, когда температурный и световой режим наиболее благоприятен для занятий, а организм ребенка не подвергается переохлаждению, применяют занятия с наибольшей интенсивностью.

Задачи:

• Повторить основные исходные положения и упражнения с мячами.
• Развивать мышечный корсет и сердечно-сосудистую систему с помощью корригирующей гимнастики, интерес к общеразвивающим упражнениям с мячами.
• Развивать интерес к координационным упражнениям с помощью игры "Точный расчет", "По номерам", "3, 13, 33".

Цели занятия:

• формировать двигательные навыки посредством выполнения упражнений, вырабатывать умение сознательно управлять своими движениями;
• продолжить формирование правильной осанки.

Данный курс предназначен учителям физической культуры, чтобы помочь им находить основные ошибки в действиях обучающихся игре в волейбол и своевременно и правильно их исправлять.

Также курс содержит некоторые рекомендации по обучению игре.

Цель: формирование простейших технико-тактических действий с мячом.

Задачи:

• совершенствовать навыки отбивания мяча об пол, одной рукой;
• упражнять в умении выполнять упражнение с усложнением (хлопки, повороты);
• развивать кордиоционно-силовые качества, умение выполнять упражнения организованно по команде инструктора;
• совершенствовать умение ориентироваться на площадке во время игры.

Задачи:

• Разучить технику прыжка в длину толчком двух ног на уроках легкой атлетики в 5 классе.
• Развивать координацию движений при выполнении прыжка в длину толчком двух ног.
• Воспитывать настойчивость при выполнении прыжка в длину толчком двух ног.