Место проведения: спортивный зал школы.

Участники: команды юношей 4-9-х классов.

Оборудование и инвентарь: стойки, гантели, свисток, секундомер, баскетбольные мячи, маты, мячи для фитнеса, самокаты, канат, степ-платформы, носилки, гимнастический козел, гимнастический конь, дротики, обручи.

Музыкальное оформление: спортивные марши.

Метание оказывает огромное физиологическое воздействие на организм ребенка, способствует развитию мозга, глазомера, равновесия. Манипуляции с мячом оказывают благотворное воздействие на центральную нервную систему.

В целом бросание и ловля, метание укрепляют мышцы плечевого пояса, туловища, мелкие мышцы рук, способствуют развитию глазомера, меткости. Они требуют также хорошей координации движений.

Задачи:

1. Совершенствование высоко-далекой подачи.
2. Обучение высоко-далекому удару, справа, и нападающего удара смеш.
3. Формирование стойкого интереса к занятиям.

Для учащихся начальной подготовки групп 2 года обучения для детей 10 лет.

Тема: обучение тактике игры на сетке.

Задачи учебно-тренировочного занятия:
1. Образовательная задача:
- закрепление техники перемещения по площадке, закрепление атакующих и блокирующих ударов на сетке, обучение тактической игре на сетке.
2. Оздоровительная задача:
- формирование волевых и физических качеств, развитие реакции, чувства дистанции.

Задачи:
1. Изучить технику одновременного бесшажного хода.
2. Изучить технику одновременного одношажного и двухшажного хода.
3. Развивать координацию, выносливость, воспитывать волевые качества.

Тип урока: изучение нового материала.

Место проведения: учебная лыжня 400 м.

Раздел "Гимнастика"

Тип урока: Урок закрепления и совершенствования учебного материала

Задачи
Предметные:
1. Научить активному отталкиванию руками в опорном прыжке через козла способом "ноги врозь" (мальчики).
2. Совершенствовать слитное выполнение двух "кувырков назад" (мальчики).
3. Разучить активный мах вперед с поворотом на 90º при соскоке из "упора сидя сзади" на разновысоких брусьях (девочки).

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ) для учащихся 8-9 класса включает в себя: упражнения на гимнастической стенке, с волейбольным мячом, с отягощением, без предметов в движении, с набивным мячом, без предметов, со скакалкой, с большим мячом, с гимнастической палкой.

Цель урока физкультуры: создание условий для развития физических качеств восьмиклассников: координации, быстроты реакции, гибкости средствами гимнастики.

Задачи:

1. развивать творческие способности учащихся;
2. воспитывать скоростно-силовые качества, настойчивость, взаимопомощь, самостоятельность;