План-конспект урока физкультуры для 1–3 классов "Веселые старты в стране Здоровья"

Урок сочетает физическое развитие, эмоциональную разгрузку и социализацию, что соответствует требованиям ФГОС и возрастным особенностям младших школьников.

Цель: развитие ловкости, координации движений и командного взаимодействия через игровые задания и творческие упражнения.

Задачи:

• формировать у детей интерес к физической активности и командным играм;
• развивать ловкость, гибкость, координацию и внимание через игровые упражнения;
• воспитывать дружелюбие, взаимопомощь и умение работать в команде.

Оборудование:

• Мячи (резиновые, фитболы) — 6 шт.
• Обручи — 8 шт.
• Конусы — 10 шт.
• Скакалки — 4 шт.
• Карточки с изображениями животных (для мотивации).
• Музыкальная колонка (для фоновой музыки).

Урок физкультуры для 1-3 классов "Веселые старты"

Ход урока

Вводная часть

Задача: подготовить организм к нагрузке, создать позитивный настрой.

Построение, приветствие

Ребята, сегодня мы отправимся в страну Здоровья!
Чтобы попасть туда, нужно стать сильными, быстрыми и дружными.
Готовы? (Да!)

Разминка "Звериная зарядка" (под музыку)

• "Зайчики" - прыжки на месте.
• "Медведи" - ходьба на внешней стороне стопы.
• "Лисы" - бег змейкой между конусами.
• "Аисты" - стойка на одной ноге (5 секунд).

Основная часть

Задача: развитие физических качеств через игровые эстафеты.

Эстафета "Собери радугу"

Правила: дети делятся на 2 команды. Нужно по очереди добежать до обручей, разложенных в виде радуги, и положить в каждый мяч определенного цвета (или карточку).

Акцент: скорость, точность.

Эстафета "Паутинка"

Правила: между конусами натянуты скакалки (на высоте 50 см). Задача — проползти под ними, не задев.

Акцент: гибкость, координация.

Игра "Мяч дружбы"

Правила: дети в кругу передают мяч под музыку. Когда музыка останавливается, тот, у кого мяч, выполняет задание. (например, присесть 3 раза или изобразить животное)

Акцент: внимание, реакция.

Творческое задание "Создай фигуру"

Правила: команды из 4-5 человек с помощью обручей и мячей выкладывают на полу фигуру. (солнце, дом)

Акцент: работа в команде, креативность.

Заключительная часть

Задача: восстановление дыхания, рефлексия.

Игра "Тихий океан"

Дети ложатся на коврики, закрывают глаза. Учитель включает спокойную музыку и просит представить, как они плывут по волнам.

Рефлексия

Ребята, что понравилось больше всего? (Ответы детей)
Какое задание было самым сложным?

Вручение карточек-смайликов за активность.