Здоровьесберегающие технологии в работе с детьми раннего возраста

Раннее детство можно рассматривать как начальный этап жизни. В этом возрасте ребенок только начинает исследовать мир отношений, проявляя неосмотрительность и доверие.

Наша задача - поддержать в нем эту открытость, привить любовь к тем, кто заботится о нем, и создать атмосферу радости и оптимизма, что важно для его гармоничного и всестороннего развития в будущем.

Важным аспектом правильного роста ребенка в раннем детстве является его здоровье. Здоровый малыш при качественном воспитании выделяется эмоциональностью, хорошим аппетитом и активностью.

Для этого следует грамотно организовывать распорядок дня - чередование игры, сна, питания, прогулок и специальных занятий должно быть логично структурировано. Существует множество методов и подходов, ориентированных на поддержание и улучшение здоровья детей. Эти стратегии объединяются общим понятием "здоровьесберегающие технологии".

Цель здоровьесберегающих технологий - предоставить ребенку возможность сохранить здоровье, развить необходимые знания и навыки для здорового образа жизни и научить применять эти знания в повседневной практике

Для защиты и укрепления физического и психического благополучия детей раннего возраста можно применять такие здоровьесберегающие технологии:

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья:

• закаливающие мероприятия;
• динамические паузы;
• подвижные игры;
• релаксация;
• пальчиковая гимнастика;
• гимнастика для глаз;
• дыхательная гимнастика;
• гимнастика пробуждения;
• o арт-терапия.

2. Технологии обучения здоровому образу жизни:

• утренняя гимнастика;
• физкультурные занятия;
• самомассаж;
• проблемно-игровые занятия.

3. Коррекционные технологии:

• музыкотерапия;
• сказкотерапия.

Использование комплекса современных методов, направленных на сохранение здоровья, способствует созданию наиболее подходящих условий для формирования культуры здорового образа жизни и поддержания здоровья каждого ребенка.

В нашей группе организованы образовательные условия, которые способствуют охране здоровья в процессе воспитания и развития детей. Основными элементами этого подхода являются:

1. организация разнообразных видов активности для детей через игровые формы, содействие развитию культурного творчества у дошкольников;
2. применение специализированного оборудования, игрушек, игр и учебных материалов в процессе деятельности детей.

Для поддержания и улучшения здоровья я использую такие методы, как динамические перерывы, активные и спортивные игры, релаксационные практики, пальчиковую гимнастику, упражнения для глаз, дыхательные и тонизирующие гимнастики, а также массажные дорожки и мячики-"ёжики".

Динамические паузы проводятся во время занятий, продолжительность которых составляет 2-3 минуты и варьируется в зависимости от уровня утомляемости детей. В ходе пауз используются элементы гимнастики для глаз, дыхательных и пальчиковых упражнений, а также другие виды активности, адаптированные к конкретному занятию.

Подвижные и спортивные игры организуются ежедневно в рамках физкультурного занятия, на прогулках, в групповой комнате – с небольшой и средней активностью. Игры выбираются в зависимости от возраста ребенка, а также места и времени их проведения.

Для психического благополучия детей важно сохранять баланс между положительными и отрицательными эмоциями, что способствует душевной стабильности и позитивному поведению. В этой работе используется спокойная классическая музыка, а также звуки природы.

Успокаивающие мелодии, вызывающие чувства радости и умиротворения, могут улучшать эмоциональное состояние маленьких слушателей и развивать их концентрацию. Музыку также применяют перед сном, чтобы помочь детям, испытывающим трудности с засыпанием, успокоиться.

Пальчиковая гимнастика проводится как индивидуально, так и с группами детей, активно развивает мелкую моторику и речь. Гимнастические упражнения для глаз и дыхательная гимнастика проводятся регулярно.

Восстановительная гимнастика после дневного сна включает разнообразные упражнения. Массажная дорожка, изготовленная родителями, позволяет детям с удовольствием ходить по ней, укрепляя мышцы стоп.

Все эти методы способствуют формированию у детей привычек здорового образа жизни.

Подвижные и спортивные игры проводятся ежедневно как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате- малой и средней степенью подвижности. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения.

Релаксация

Для психического здоровья детей необходима сбалансированность положительных и отрицательных эмоций, обеспечивающая поддержание душевного равновесия и жизнеутверждающего поведения. Используется для работы спокойная классическая музыка: Моцарт, Чайковский, Рахманинов, звуки природы.

Спокойная музыка, вызывающая ощущения радости, покоя, любви, способна гармонизировать эмоциональное состояние маленького слушателя, а также развивать концентрацию внимания. Также музыку использую перед сном, чтобы помочь с трудом, засыпающим детям успокоиться и расслабиться.

"Коромысла" с разноцветными орнаментами в виде украшения группы, которые так же расслабляют и помогают малышу успокоится.

Пальчиковая гимнастика проводится индивидуально, либо с подгруппой детей ежедневно. Тренирует мелкую моторику, стимулирует речь, пространственное мышление, внимание, кровообращение, воображение, быстроту реакции. Полезна всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени.

Гимнастика для глаз проводится ежедневно в любое свободное время. Во время ее проведения используется наглядный материал, показ педагога.

Дыхательная гимнастика проводится в различных формах физкультурно - оздоровительной работы.

Бодрящая гимнастика проводится ежедневно после дневного сна. В ее комплекс входят упражнения на кроватках на пробуждение, упражнения на коррекцию плоскостопия, воспитания правильной осанки, обширное умывание.

Для профилактических целей родителями была изготовлена массажная дорожка с пуговицами. Дети с удовольствием ходят по ней после дневного сна. Дорожка прекрасно массажирует ступни малыша, укрепляет мышцы и связочный аппарат стопы, защищая организм в целом.

Мячи-"Ёжики" оказывают массажный эффект на ладошки малыша, вызывают у него положительные эмоции.

Таким образом, каждая из рассмотренных технологий имеет оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге формирует у ребенка привычку к здоровому образу жизни.