Цель урока: Развивать двигательную активность детей через игровые упражнения.
Задачи урока:
1. Обучение технике перемещений.
2. Развитие координации, быстроты движений.
3. Воспитание дисциплинированности, самостоятельности, активности.
Метод проведения: индивидуальный, групповой, игровой, поточный.
Тип урока: обучающий.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: обручи, гимнастические скамейки, теннисные мячи, мешки, баскетбольные мячи.
№ |
Содержание урока |
Дози- ровка |
Организационно методические указания. |
1. 2. 3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
|
Подготовительная часть. Построение Приветствие Сообщение темы, задач урока.
Ходьба по залу с различным положением рук.
Ходьба в полном приседе, руки на поясе.
Бег по залу в медленном темпе. Ходьба с восстановлением дыхания.
Перестроение в колонну по 3
Комплекс общеразвивающих упражнений.
Основная часть урока. Расчёт на 1-2-й Сказочные эстафета:
Эстафета 1. «Курочка Ряба»
Эстафета 2. «Репка»
|
12 мин.
28 мин
|
Подравняли носочки по линии. «Класс, равняйсь, смирно!» Урок будет посвящён путешествию в «Страну волшебных сказок». Спину не наклонять.
Бежать на носках. Подняться на носки. 1-2-глубокий вдох; 3-4-руки через стороны выдох; В колонну по 3 налево шагом марш! Корректировка техники выполнения.
Дети кладут теннисные мячи в ложку, пробегают по залу, оббегают вокруг обруча.
Перестроение в парах. Первый держит баскетбольный мяч впереди, второй держит его за талию. Бег парами до обруча и обратно. |
Скачать полную версию по ссылке ниже