Классный час-праздник "Витаминный коктейль"

Главная » Начальные классы » Классные часы

Цель:

проверить знания детей об овощах, фруктах и ягодах, растущих в нашей области;

расширять кругозор учащихся о витаминах;

развивать интерес к своему здоровью;

воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Оборудование: карточки с названиями витаминов; овощи, фрукты, ягоды, растущие на наших огородах и в садах, соки и салаты, приготовленные из них; одноразовые стаканчики и ложки, скатерти; плакат о здоровом образе жизни; рисунки с овощами, ягодами и фруктами.

Дети поделены на четыре группы.

Ход классного часа

1 ведущий: Здравствуйте дорогие гости, ребята! Вы, наверное, все путешествовали и любите путешествовать. И мы вас приглашаем сегодня в маленькое путешествие по миру здорового образа жизни. Как вы думаете, что это такое?

(Ответы детей.)

2 ведущий: Нам узнать давно пора,

Что же есть, чтоб в форме быть,

Чтоб глаза огнем горели,

Кожа гладкою была,

Цвет лица, как у ребенка,

Зубы новые без пломб,

Чтобы нам да без проблем

Лет до ста дожить бы всем.

1 ведущий: Посмотрите в зеркало, и оно вам расскажет, какие продукты нужно кушать, чтоб ваша внешность и фигура были здоровыми и красивыми.

Овощевод: В огород вы заходите,

Овощей там наберите.

Дары матушки- земли

Мы сегодня принесли

Знают взрослые и дети:

Магазины есть на свете.

Продают там хлеб и соль,

Лист лавровый и фасоль,

Помидоры с грядки, чай,

Свежий сдобный каравай,

Мясо, фрукты и печенье,

Джемы, торты и варенье-

В общем, выбрать есть что нам,

Но... совет я мудрый дам.

Знай, не все, что продается,

Здоровью пользой обернется.

Это - вкусно, то - полезно.

Что-то - вовсе бесполезно.

А теперь всех приглашаем

Огород наш посетить,

Чтоб сегодня вы узнали,

Как здоровье сохранить!

Посмотрите, что природа

Вам готовит с огорода:

Для салатов и борщей-

Много спелых овощей.

1 ведущий: Вот об овощах, ягодах и фруктах, которые растут на наших огородах и дачах и других полезных продуктах мы с вами сегодня и поговорим. И сегодня мы попробуемразобраться, зачем они. Как вы думаете? (В них много витаминов.)

Вот о них-то мы с вами и поговорим, но не обо всех, их очень много, а лишь о тех, которые всегда рядом с нами.

Послушаем витамин А:

Петрушка с щавелем полезны,

Известно вам как дважды два.

В рябине, луке, облепихе есть

Витамины группы А.

2 ведущий: Ребята, послушайте загадку, догадайтесь, о чём идёт речь:

Я и репка, и зелёный,

Я сушёный, и солёный.

Как приправа к блюдам

Я полезен людям. (Лук)

Ученик:

Лук зелёный – объеденье!

Он приправа к блюду.

Ешьте, дети, лук зелёный:

Он полезен людям.

Витаминов в нём не счесть –

Надо лук зелёный есть!

И головки лука тоже

Нам полезны и пригожи.

Ученик:

Я в десять одёжек плотно одет,

Часто прихожу к вам на обед.

Но лишь за стол меня возьмёшь,

Сам не заметишь, как слёзы льёшь!

2 ведущий: А это что такое?

За зеленый хохолок

Лису из норки поволок.

На ощупь очень гладкая,

На вкус как сахар сладкая.

(Если дети затрудняются, то

Сидит девица в темнице, а коса на улице.) (Морковь)

Ученик:

Я морковка спелая,

На солнышке созрела я,

Витаминами богатая,

Вам на пользу, ребята, я!

1 ведущий: Морковный сок богат каротином, из которого в организме образуется витамин А. Морковка витамин роста, она помогает вам расти, повышает устойчивость организма к болезням. Помогает вашим глазкам. Морковный сок содержит углеводы, белок, клетчатку, каротин. Морковный сок врачи рекомендуют даже грудным деткам. Он предупреждает старение, и помогает правильно работать вашему желудку. Считается королем среди соков. Еще этот витамин есть в хлебе грубого помола. Например, в отрубном хлебе.

2 ведущий: А теперь предлагаем поиграть нашим гостям. Игра называется «Угадай по вкусу». Условия игры: закрытыми глазами угадать на вкус кусочек фрукта, овоща или ягоды. По возможности, сказать какой витамин в нём содержится или рассказать о его полезности.

1 ведущий: Слово витамину Р.

Ученик:

Если волосы не гладки,

И не дружит прядка с прядкой,

Витамина группы пэ

Не хватает здесь тебе.

Масло, рыбу и орехи

В рацион включи скорей!

Молоко, бобы, рябина

Для волос необходимы!

1 ведущий: Достаточно большое количество этого витамина находится в смородине и бруснике. Этот витамин помогает восстановлению крови.

2 ведущий: Внимание! Очень сложная загадка:

Я капелька лета на тоненькой ножке

Плетут из меня кузовки и лукошки.

Кто любит меня, тот и рад поклониться,

А имя дала мне родная землица! (Земляника)

Ученик:

Земляника, свекла, печень.

От всех болезней вас излечат.

Салат, шпинат и авокадо-

Мы снова жизни будем рады.

2 ведущий: И ещё загадка:

Долгоножка хвалится:

- Я ли не красавица?

А всего-то косточка,

Да красненькая кофточка! (Вишня)

Ученик:

Полезней сока моего

Ничего на свете нет!

Пейте сок вишнёвый, люди,

Доживёте до ста лет!

1 ведущий: Еще этот витамин помогает дышать нашим клеточкам, способствует накоплению в них другого витамина. А какого, догадайтесь?

Он очень кислый, но самый любимый, содержится он почти во всех фруктах и ягодах. Может, вы мне скажете, как он называется? Правильно, это, конечно же, витамин С.

2 ведущий: И снова загадка:

Вот на грядке новая загадка,

Сто листов, а вовсе не тетрадка.

(Если дети затрудняются, тогда

Уродилась я на славу,

Полную версию классного часа "Витаминный коктейль" Вы сможете скачать по ссылке ниже

Admin