Классный час: Что же такое здоровье? От чего оно зависит?

Групповое занятие для 4 класса

Цель: Укрепление психологического здоровья учащихся

Задачи:

- Просветительская.

- Формирование поведенческой установки  на здоровый образ жизни.

- Сохранение и укрепление здоровья.

- Развитие самосознания.

Оборудование: обойная бумага, карандаши, мелки, фломастеры, старые журналы, клей, листы А4, ножницы, клей, игрушечный микрофон.

Вступительное слово

Ребята, здравствуйте! Вы узнаете, как нужно заботиться о своем здоровье и что для этого нужно сделать. Как по возможности уберечь себя от синяков и шишек. Узнаешь, что означают таинственные буквы ЗОЖ. Познакомитесь с правилами, соблюдение которых поможет тебе быть сильным и здоровым.

НЕМНОГО ИСТОРИИ

В ноябре 1729 года в Москве родился мальчик, которого назвали Сашей. Фамилия у Саши была Суворов. Ребенок был мал ростом, хил, тощ, дурно сложен, некрасив, зато подвижен и сметлив. Рано научившись читать, он с большим интересом изучал историю военных походов, биографии великих полководцев, мечтал о воинской славе. Для этого нужно было иметь крепкое здоровье… отложив книгу, мальчик садился на резвого коня и мчался, невзирая на непогоду, дождь, ветер, купался в студеной воде, играл в лапту, лазил по деревьям. Болезненный от природы подросток принялся укреплять свое здоровье, изнуряя себя физическими упражнениями, даже в холодную погоду носил легкую одежду, употреблял простую здоровую пищу.

Саша Суворов осуществил мечту. Великий русский полководец Александр Васильевич Суворов прожил долгую славную жизнь, участвовал во множестве войн и сражений, из которых не проиграл ни одного. Этому способствовали не только упорство и полководческий талант, но и отменное здоровье.

Что же такое здоровье? От чего оно зависит? Обратимся к анкетам. 

Одной из причин, отрицательно влияющих на здоровье, являются травмы. Травма – всякое насильственное повреждение тканей тела, какого-либо органа или всего организма в целом (ранка, ушиб, ожог, обморожение).

Неповторимый вред здоровью наносят вредные привычки: курение, токсикомания (вдыхание ядовитых веществ и бытовой химии),  наркомания, алкоголизм.

Курение сокращает рост человека, вызывает ухудшение памяти, постоянный кашель, ухудшает работу всех внутренних органов, ведет к быстрому старению, преждевременной смерти человека.

Токсикомания резко снижает память, внимание, приводит к слабоумию, вызывает чувство страха, лживость, склонность к совершению преступлений, самоубийству.

Наркомания приводит к разрушению всего организма, вызывает страшные боли, ведет к быстрому старению, полной потере человеческого облика.

Алкоголизм вызывает болезнь желудка, других органов, нарушает работу всего организма. Алкоголь – яд, он очень опасен для детей. Несколько глотков спиртного может вызвать отравление, которое может привести к смерти ребенка.

Если же ты хочешь всегда быть сильным, здоровым и веселым, знай секрет трех волшебных букв

ЗОЖ - здоровый образ жизни:

- Занятие физкультурой и спортом;

- Соблюдение правил личной гигиены;

- Закаливание организма;

- Доброта и справедливость в общении с людьми;

- Активный отдых и труд;

- Отказ от вредных привычек;

- Бережное отношение к природе. 

УГОЛОК НАРОДНОЙ МУДРОСТИ

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

Задание: подберите подходящие по теме пословицы.