Презентация "Скажем здоровью - ДА"

Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни. Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

Если хочешь быть здоровым,
Чисти зубы по утрам,
Умывайся и гимнастикой занимайся.
Бегай, прыгай, закаляйся
И режим свой соблюдай.

Малышей не обижай,
Маму с папой слушайся.
Старших всех ты уважай.
И всё у тебя получится!

Двигательная активность

Активный отдых на свежем воздухе укрепляет здоровье детей, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, улучшает деятельность сердечно – сосудистой и дыхательных систем, стимулирует обмен веществ.

• Читайте книги – развивайте разум и расширяйте кругозор.
• Не смотрите телевизор – держите Ваш разум в чистоте.
• Не ешьте вредную пищу – сохраняйте здоровье Вашего тела.
• Занимайтесь спортом – наполняйте Ваше тело силой и энергией.
• Помогайте людям – поддерживайте всех, кто разделяет эти ценности.