Презентация занятия с использованием ИТК «Гибкая спина - залог здоровья»

Применяется методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма, включающая в себя специальную программу физических упражнений.

Задачи:

- Научится выполнять комплекс упражнений для формирования и коррекции правильной осанки.
- Совершенствовать координационные способности.
- Научится элементам самомассажа, аутогенной тренировки и психорегуляции

Тип занятия: учебно-тренировочное.
Метод: словесный, наглядный, практический.
Место проведения: спортивный зал, спортивный кабинет.
Инвентарь и оборудование: гимнастические скамейки или стулья гимнастические коврики, магнитофон, мультимедийное оборудование.
Продолжительность: 45 мин.

Задачи урока:

- Беседа о формировании осанки и ее коррекции.
- Что такое осанка?
- Как улучшить осанку?
- Какие упражнения для улучшения осанки вы знаете?

Автор: Реденко Н.В., педагог МАУ ДО «ДДТ» ст. Староминская

Чтобы скачать материал зарегистрируйтесь или войдите!