Проект-соревнование "Отличник физкультуры"

Программа соревнований по пятиборью. Данная работа будет полезной учителям физической культуры. Так называется в нашей школе соревнования по пятиборью, которые проводятся среди мальчиков 9 классов.

В программу соревнований входят:

  1. Прыжок в длину с места.
  2. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
  3. Прыжки через скакалку за 1 минуту.
  4. Бег 2 км.
  5. Метание мяча (15 0гр) на дальность с разбега.

Таблица определения победителей в пятиборье показана ниже.

Если участник выполняет упражнения большее количество раз, чем указано в таблице, то очки начисляются по прогрессивной шкале.

№ п/п

Наименование упражнений

Количество набранных очков

25

20

15

10

5
 1.

Прыжок в длину с места (см)

220

210

200

190

180
 2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (раз) 

45

40

35

30

25
 3.

Прыжки через скакалку за 1 минуту (раз) 

150

140

130

120

110
 4.

Бег 2 км (мин)

8.00

8.20

8.40

9.00

9.20
 5.

Метание мяча (150 гр) на дальность с разбега (м)

55

50

45

40

35

Примечание: Заключение об общем уровне физической подготовленности составляется на основании суммирования набранных очков.

Соревнования вызывают у ребят большое желание заниматься физической культурой и стали традиционными. Они пользуются большой популярностью среди мальчиков нашей школы.

otlichnik_sorevnovaniy.rar
Размер:
11.79 Kb
Скачали:
2

конспект.ru рекомендует: